Purchase options
|
מיינדפולנס למתחילים
|
תכלת הוצאה לאור
|
|
Description:כולם מדברים על מיינדפולנס, אבל איך הוא עובד באמת? מה צריך לדעת לפני שמתחילים? האם אפשר להתחיל לבד? ותוך כמה זמן ניתן יהיה להבחין בשינוי ובתוצאות?
מיינדפולנס למתחילים הוא מדריך מעשי ונגיש לתרגול מיינדפולנס, ומתאים לכל מי שמעוניין לשפר את חייו, להפחית חרדה וכעס, לשפר קשרים אישיים, להפסיק לפחד מפני העתיד ובעיקר – לשמוח בחייו כאן ועכשיו.
מיינדפולנס למתחילים כולל תרגילים פשוטים וברורים, העשויים לשנות את חייכם מקצה לקצה. ממש כפי ששינו את חייו של מחבר הספר פדי ברוסנן, שנטש קריירה מכניסה כיועץ השקעות, נפטר מהחרדה ומהכעס שליוו את חייו, ומקדיש מאז את זמנו ללמידה, הוראה ותרגול יומיומי של מיינדפולנס.
|
|
Author:
|
פדי ברוסנן
|
|
Year:
|
2019
|
|
Ages:
|
תיכון ומעלה
|
|
Subjects:
|
פסיכולוגיה,
|
|
Pages:
|
216
|
|
Type:
|
ספר עיון
|
|
|
|
|
| Annual subscription for Kotar website |
 |
|
249 ₪ |
|
|
|
Monthly auto-renewing subscription for Kotar website
|
|
|
29 ₪ |
|
For Purchase printed copy go to site
תכלת הוצאה לאור
|
|
|
|