|
|
Page:10
האושר ? מרגע שהחלה סאגת הקורונה, אנשים רבים הדהדו את הרגש שהביע חברי : אולי כדאי להכניס את האושר להסגר, להשהות את העיסוק במדע האושר לזמן מה . הם חשבו לעצמם שברגע שהמצב יחזור להיות נורמלי נוכל לחזור ולהתבונן באושר . אבל בהתחשב בכל מה שקורה כרגע בעולם, אולי כדאי לקחת פסק זמן ? תשובתי היא לא, אסור לנו להכניס את האושר להסגר . ואנחנו בוודאי לא צריכים להשהות את העיסוק בו ! למען האמת, בזמנים מאתגרים - מכל סיבה שהיא - חקר מדע האושר חיוני ורלוונטי יותר מתמיד . לצמוח מתוך קושי את כל החוויות האנושיות אפשר למקם בקירוב על רצף שנמתח משלילי דרך ניטרלי לחיובי . לדוגמה, כאב, סבל, מזל ביש וקשיים נמצאים בקצה השלילי, ואילו הנאה, שמחה, מזל ונוחות מצויים בקצה החיובי . בדיוק באמצע שוכנת נקודת האפס, נקודת "אצלי הכול בסדר" . 5 ‑ 4 ‑ 3 ‑ 2 ‑ 1 ‑ 543210 שליליניטרליחיובי רבים מאמינים כי תפקיד מדע האושר הוא לעסוק בכל דבר שנע בין ניטרלי לחיובי . במילים אחרות : כל עוד הכול בסדר - או טוב מזה - אצלכם, תוכלו להפיק תועלת מממצאי המחקר בתחום . אבל אם לא שפר עליכם מזלכם - אם אתם עצובים או לחוצים, חווים ימים קשים ונאבקים - רק טיפול פסיכיאטרי או תרופות יעזרו . מובן שאני תומך לחלוטין בפנייה לעזרה מקצועית . טיפול יכול לעזור בין שמצבנו הכללי טוב ובין שאנחנו מרגישים שאיבדנו שליטה על חיינו ; תרופות מסוג נוגדי דיכאון או נוגדי חרדה הצילו חיים, 10 מאושרים יותר ויהי מהמאושרים יותר ויהי מה
|
|
|