|
|
Page:5
שעות הבוקר המוקדמות עשויות לחדש את כוחותיי הגופניים והמנטליים . כיום אני משכימה לפני העבודה שישה ימים בשבוע כדי לשחות, לרוץ, לצאת להליכה או להרים משקולות . " - בוני ב' "אנחנו חייבים לעצמנו את ההבנה שהבחירה בידינו להזדקן תוך בריאות טובה . הספר הזה מספר לנו על כך . קראו אותו . " - ג'ון ס' ריד, לשעבר יו"ר הבורסה של ניו-יורק, יו"ר ומנהל 'סיטיקורפ' "הספר 'צעיר יותר בשנה הבאה' מרעיף עליך שלל עובדות . אבל עובדות אלה הן חומר למידה מהנה, בהיותן חשובות לרווחת חייך, והן מתוארות מתוך שמחה והתלהבות . נדהמתי לראות כיצד המחברים משלבים מושגים מתוחכמים כגון המוח הרגשי, תזונה נכונה ומטבוליזם למארג החיים היומיומי . " - ד"ר ג'רלד ד' פישבאך, מנהל 'המכון הלאומי להפרעות נוירולוגיות ושבץ מוחי' ו'המכון הלאומי לבריאות', דיקן הפקולטה למדעי הבריאות והפקולטה לרפואה באוניברסיטת קולומביה "כאחות במקצועי, הייתי רוצה להמליץ על ספריכם לכל מבוגר באשר הוא . לספריכם הנפלאים יש פוטנציאל של ממש לחולל שינוי עצום . האומה השמנה שלנו זקוקה לזה עכשיו ! " - דבי ב', אחות מוסמכת, בעלת תואר שני במדעים
|
|
|