|
|
Page:8
צב יש צבים אנושיים המסתתרים מאחורי שריון . הם נושאים אותו איתם לכל מקום ומרגישים בתוכו מוגנים ובטוחים . אבל לשריון יש מחיר . לפעמים מחיר כבד . . …… 57 סרגל יש לנו אמות מידה להתנהגות, לרגשות, למחשבות . מי קובע מה נכון ומה לא נכון, מה מותר ומה אסור ? . …… 61 כד כיצד אפשר להכיל את הרגשות, הקשיים והשמחות של אחרים ? לא לברוח . להיות שם בשבילם . . …… 67 מסגרות הסתכלות על אירועים ומצבים שעברנו מזווית ראייה אחרת, מאפשרת התייחסות חדשה ואופטימית . . …… 71 חבל קפיצה היכולת לדלג מעל מצבים המעוררים רגשות שליליים, עוזרת להמשיך הלאה מבלי להשקיע אנרגיה מיותרת במקומות הלא נכונים . . …… 75 הגמד הלוחש הראש אינו נח לרגע . גם כשאיננו מודעים לכך מתקיימת בו פעילות קוגניטיבית שעוזרת לנו למנוע טעויות, לפתור בעיות, לקבל החלטות ולהגות רעיונות מקוריים . . …… 77 דלתות המפתח ליצירת קשרים עם אנשים נמצא בידינו . האחריות לפתיחה ולסגירה של דלתות הקשר היא שלנו . . …… 83 מגרשי משחקים החיים הם מעברים בלתי פוסקים בין תפקידים שונים . כל תפקיד הוא מגרש שיש לו חוקים, כללים ומטרות משלו . חוכמת המשחק היא בזיהוי נכון של חוקי המגרש . . …… 89 ספרייה של תסריטים מה צופן לנו העתיד ? כל העלילות האפשריות מצויות בספרייה של תסריטים דמיוניים בראשנו . לפעמים הן מתגשמות ולפעמים לא . . …… 95 גבולות האם אני נורמלית ? לפעמים אני מרגישה על סף שיגעון . מהם הגבולות בין מצב נפשי תקין לבין הפרעה נפשית ? . …… 99
|
אריה ניר הוצאה לאור
|
|