לכו לישון

ויתור על שינה הוא רעיון רע . אתם אמנם דוחסים כמה שעות נוספות עכשיו , אבל משלמים עליהן ביוקר אחר כך : אתם הורסים את היצירתיות , את המורל ואת הגישה שלכם . מדי פעם בפעם מותר לעבוד כל הלילה אם אתם מודעים לחלוטין להשלכות , רק אל תהפכו זאת להרגל . אם הדבר הופך קבוע , העלויות מתחילות להצטבר : עקשנות . כאשר אתם מותשים , תמיד נראה קל יותר לפלס דרך בנתיב רע שעליתם עליו במקרה , במקום לשקול מחדש את דרככם . קו הסיום הוא חזיון תעתועים קבוע ובסופו של דבר אתם מרחיקים לכת במדבר . אובדן היצירתיות . היצירתיות היא אחד הדברים הראשונים שנעלמים כאשר אתם סובלים מחוסר שינה . מה שמייחד אנשים יעילים פי עשרה מהמקובל אינו שהם עובדים קשה פי עשרה , אלא שהם משתמשים ביצירתיות שלהם כדי למצוא פתרונות הדורשים עשירית מאמץ . בלא שינה , אתם חדלים למצוא " פתרונות עשירית" מסוג זה . מורל ירוד . כאשר מוחכם אינו מפעיל את כל הבוכנות שלו , הוא ניזון בהנאה ממשימות תובעניות פחות , כמו קריאת מאמר נוסף העוסק בנושאים שוליים . כאשר אתם עייפים , אתם מאבדים את המוטיבציה לתקוף את הבעיות הגדולות . רגזנות . יכולתכם להישאר סבלניים וסובלניים נ...  To the book