|
|
אנחנו חושבים יותר מדי ומרגישים מעט מדי . — צ'רלי צ'פלין ס וקרטס קבע כי " חיים ללא חקירה אינם ראויים לאדם לחיותם . " אריסטו תיאר את האדם כ"חיה רציונלית . " שניהם צדקו — ולמרות זאת השקפתם על האנושות אינה שלמה . נוסף על היכולת לחשוב ולבחון , התברכנו גם ביכולת להרגיש ולחוות , ואנחנו מסתכנים כשאנחנו מתעלמים מהצד הזה שבנו . בעולם המודרני , המקדש מדע ורציונליות , ושבו מחשבי על משמשים מודלים לחיקוי , אנחנו מתעלמים לפעמים ממרכיב הרגש בטבענו . ואף שחיים בהתאם לרגשות ולגחמות בלבד אינם יכולים לספק את האדם , הוא גם אינו מסתפק בהפעלת שיקול דעת ללא הרף וברגשות מבוקרים . אני נעשה שלם כשאני מערב את הלב באמצעות התמקדות באדם שאני אוהב , בטעמים ובריחות ערבים , ברגע ההווה , בחיים שאני חי . אני גם " חיה מרגישה , " וחיים נטולי רגש אינם ראויים שיחיו אותם . פרופסור ברברה פרדריקסון ( Fredrickson ) ערכה מחקר שבו התבקשו עובדי ארגון מסוים להקדיש בעבודה יום יום עשרים דקות למדיטציית טוב לב אוהב . במשך זמן זה עודדו אותם להרגיש את האהבה שהם חשו כלפי חבר קרוב , ילד , בן זוג או כלפי עצמם .
To the book |
|
|