דבורה היי, קטעים מתוך המחול הגדול

ישנה רק דרך אחת לביצוע המחול הגדול והיא לבצע אותו בשלמות . המוקד הוא ההכרה , בלעדיה אין הרבה מה לחוות . זה דומה להשתחוות שהרגע ביצענו . או שאתם משתחווים או שאינכם משתחווים . אין מצב ביניים . אז רתמו את תשומת לבכם , את האנרגיה שלכם , שלא יתחילו לנדוד . אמנם זה יקרה , אבל אל תכעסו על עצמכם אם תתרחקו . זהו טבעה של העבודה על המחול הגדול - השיבה למוקד המשותף . "השיבה היא תנועת הדאו , ההתרחקות פירושה שיבה לאחור" - לאו דזה . בזמן המדיטציה הראשונה אדריך אתכם כמה פעמים במילים ובתנועה . אכנס לריקוד שלנו ואצא ממנו באמצעות מילים , עד שהחומרים ייעשו מוכרים . לכן , נסו לפנות לי קצת מקום בלי שדעתכם תוסח יותר מדי מהריקוד עצמו . הקדמת המחול הגדול מחולקת לשבעה דימויי ויתור שכולם מבצעים ברצף . ויתור על : מיקוד אור צורה רצון " אני" מעמד חוויה אישית ( ההקדמה נמשכת כארבעים דקות ( . נתחיל באחיזת ידיים במעגל . כל אחד יעזוב ברגע שיהיה מוכן , כדי להתחיל במדיטציה הראשונה . אחרי שכולם עזבו את המעגל והחלו לבצע את התנועה הראשונה , יכול כל אחד להתחיל בשנייה . בהדרגה , עוברים כולם לדימוי הוויתור השני וממשיכים בו עד ש...  To the book