למידה חד-פעמית

למידה חד-פעמית מטביעה את חותמה על כל ההתנסויות בחיים ומאופיינת בכך שאינה דורשת אימון . די באירוע משמעותי חד פעמי כדי ליצור חיזוק שלילי שיגרום ללמידה והימנעות מכל אימון חוזר , כך לומדים לפחד מאש . ככל שהאירוע טראומטי יותר כך העוצמה הרגשית רבה ולכן עוד יותר חסרת שליטה . אירוע טראומטי יצר הקשר בינו לבין דרך החוויה הרגשית הקשה , והקישור הפך לקבוע ובלתי הפיך . בכל פעם שעולה גירוי רגשי דומה או גירוי המזכיר אותו , מתעורר הרגש שליווה את הטראומה . לדו ( 1994 ) מסביר בספר המוח הרגשי שכאשר בלוטת השקד מפעילה את מערכת העצבים האוטונומית האדרנלין המופרש מגביר את הזיכרון , ומאחר שבשעת התרגשות עזה מופרש יתר אדרנלין - הזיכרונות הופכים עזים ביותר . אם הטראומה ממושכת , ההיפוקמפוס אינו מצליח לבלום את הפרשת הורמון הלחץ ונגרם נזק בלתי הפיך לזיכרון , ופחדים עזים ובלתי מודעים נצרבים ומוטבעים במוח לכל החיים , אף אם הם אינם הסתגלותיים . השינוי הנגרם במבנה הבלוטה גורם ליכוננות הדקי המשמיעה אזעקה לכל רמז דק . כל גירוי מוכלל מעורר את הזיכרון הטראומטי ויוצר חרדות ותגובות שלכאורה איע במק , ^ אך הן נמשכות לאורך כל החי...  To the book