הגדלת החוסן הנפשי ועמידה בפני מצבי לחץ

הגדלת החוסן הנפשי ועמידה בפני מצבי לחץ מצב לחץ מאופיין בכך שרוב המשאבים של האדם חייבים להיענות ולהגיב לדרישות קיצוניות של הסביבה . לחץ הוא מצב רציף הנע מהעדר לחץ , כאשר לאדם יש יותר משאבים מאשר דורשת הסביבה , ועד למצב לחץ מקסימלי , כאשר דרישות הסביבה גבוהות מהמשאבים העומדים לרשות האדם . במצבי לחץ מתקשה האדם לנהל את מערכת העיבוד שלו , מכיוון ש"מרחב העבודה" שלו קטן וכן כמות האנרגיה הנפשית העומדת לרשותו . ( Baddeley & Logie , 1999 ; Ericsson & Kintsch , 1995 ) עקב כך נוטה האדם הלחוץ לפעול בדפוסי תגובה קבועים ואוטומטיים אשר אינם צורכים מקום ואנרגיה בזיכרון העבודה . חינוך קוגניטיבי יציל אותנו מטיפשות אחד היתרונות הגדולים של החינוך הקוגניטיבי הוא הפחתת הטיפשות עלי אדמות . לתזכורת הנה מספר אמירות בתחום : בן חכם ישמח אב ובן כסיל תוגת אמו ( משלי פרק י , א . ( טוב ילד מסכן וחכם ממלך זקן וכסיל אשר לא ידע להזהר עוד ( קהלת פרק ד , יג . ( אם יכניסו את השכל שלו לראש צפור היא תעוף אחורה . מסוכן האוויל מן הרשע , כי הרשע נח לפעמים ( אנאטול פראנס . ( • מחשבה שלו מתה מבדידות . המחשבה שלו כל כך רדודה שאפיל...  To the book