|
|
74 הוא מלמד אותנו, בין היתר, להירגע ולאפשר לעצמנו לנוע בעדינות אל עבר מה שמפחיד אותנו . הוא מאמן אותנו להישאר עם המצוקה הרגשית מבלי להיצמד אל הסלידה, לתת לפחד לרכך אותנו במקום להתקשות מתוך התנגדות . המחשבה על יצורים מעונים עשויה להיות קשה, ועל אחת כמה וכמה נקיטת פעולה למענם . מתוך ההכרה בכך, אנחנו מתחילים בתרגול קל יחסית . אנו מפתחים גבורה באמצעות אמירת שאיפות . אנחנו מבטאים את המשאלה שכל היצורים החיים, ובכלל זה גם אנחנו וגם אלה שאיננו מחבבים, יהיו חופשיים מסבל וממקור הסבל . אנו משתמשים בתרגול השאיפה בן שבעת השלבים כדי לרכך את לבנו, וגם כדי להיות כנים וסלחניים יותר כלפי האופן שבו אנחנו נסגרים . בלי לשפוט או לגנות את עצמנו, אנחנו עושים את העבודה האמיצה של היפתחות אל סבל : הכאב הנוצר כאשר אנו מציבים מחסומים, או הכאב שבפתיחת הלב אל הצער שלנו או של יצור חי אחר . נלמד לעשות זאת באמצעות הכישלונות שלנו באותה מידה שנלמד מן ההצלחות שלנו . בטיפוח החמלה אנחנו שואבים מתוך הכוליות של חווייתנו ― מתוך הסבל שלנו, האמפתיה שלנו, כמו גם מתוך האכזריות והאימה שלנו . אין דרך אחרת . חמלה איננה מערכת יחסים שב...
To the book |
פראג
|
|