|
|
82 בין אם על פי הרגשתנו לא זכינו להזנה ראויה ובין אם שפר גורלנו ואנחנו מרגישים שדווקא כן, יהיה אשר יהיה מצבנו – ברגע ההווה תמיד אפשר להבין שהבסיס הוא פיתוח טוב לב אוהב כלפי עצמנו . כמבוגרים, אנחנו יכולים להתחיל לטפח טוב לב אוהב בעצמנו, למעננו . תהליך המדיטציה כולו מותווה ליצירת הבסיס הטוב הזה, ולמעשה הוא אותה עריסה של טוב לב אוהב שבה אנחנו מוזנים בפועל . הביטחון העצמי שלנו מוזן בחוכמה שלנו, בבריאות ובאומץ שלנו, בטוב הלב שלנו . אנו מפתחים מעין תחושה שאנחנו כפי שאנחנו, על האישיות שלנו ואופן ביטויה בחיים – וזה טוב . בהיותנו לחלוטין מי שאנחנו, תוך קבלה עצמית מוחלטת וכבוד לעצמנו, אנחנו נמצאים בקו אחד עם הלוחמים . תמיד חשבתי שהמושג "לקחת מחסה" משונה . הוא נשמע תֵאיסטי, דואלי וכפוף לתפיסת מחסה תחת משהו . אני זוכרת שבתקופה שבה הייתי נתונה בלחץ עצום בחיי, קראתי את "אליס בארץ הפלאות" . אליס הפכה לגיבורה שלי, כי היא נפלה לבור ההוא בצניחה חופשית . היא לא נאחזה בקצוות, לא הייתה מבועתת ולא ניסתה לעצור את הנפילה . היא פשוט נפלה והביטה בדברים בדרכה מטה . לאחר שנחתה הייתה במקום חדש . היא לא לקחה מחסה ב...
To the book |
פראג
|
|