|
|
24 נעוץ ביכולת לראות בצלילות דעת מי אנחנו ומה אנחנו עושים . הטעות התמימה שמשאירה אותנו לכודים בתוך הגוון הפרטי שאנו מעניקים לבורות, לאי - נדיבות ולניתוק, טמונה בכך שאיננו זוכים לעידוד ביחס לאפשרות לראות בבהירות ובעדינות את הדברים כפי שהם . לעומת זאת, אי הבנה נפוצה בסיסית מכוונת לכך שעלינו לנסות ולהיות טובים יותר ולנסות להשתפר . קו מחשבה זה ממשיך וממליץ להתרחק מדברים שמסבים לנו כאב, כאילו אם רק נלמד כיצד להתרחק מהם נהיה מאושרים . זוהי אי - הבנה תמימה שכולנו שותפים לה, אלא שהיא משאירה אותנו אומללים . מדיטציה מביאה עמה ראייה בהירה של הגוף ושל התודעה שלנו . של חיי המשפחה והבית שלנו, של מצבנו בעבודה ויחסינו עם האנשים בחיינו . היא מחוללת ראייה בהירה של תגובותינו לכל אלה . זוהי יכולת הבחנה ברגשות ובמחשבות בדיוק כפי שהם ברגע הזה, בחדר הזה, על הכיסא הזה . אין זה ניסיון להעלים אותם או להשתפר, אלא רק לראותם בצלילות, במדויק ובעדינות . במהלך חודש זה של תרגול מדיטציה נעבוד על פיתוח עדינות, על דיוק מוּלד ויכולת להרפות מצרות אופקים . נלמד להיפתח למחשבות ולרגשות שלנו ולכל מי שנפגוש בעולמנו . נלמד איך ל...
To the book |
פראג
|
|