16 אלה הן הסיבה לכך שאנחנו מרבים לדבר על התיידדות עם עצמנו, שכן מסיבה זו או אחרת איננו חשים שביעות רצון מלאה ושלמה מעצמנו . מדיטציה היא תהליך המיועד להפוך אותנו לקלילים יותר, תוך שאנו בוטחים בטוב הבסיסי של מה שיש לנו ושל מי שאנחנו, ובהבנה שכל חוכמה שקיימת, קיימת כבר במה שיש לנו . אלא שחוכמה זו משתלבת בתודעתנו במה שניתן לכנות "הנוירוזה שלנו" . הגאונות, החיוּת והחריפות אחוזות בה עם הטירוף והבלבול, ולפיכך אין טעם לנסות להיפטר מההיבטים השליליים של תודעתנו, כי יחד עמם נאבד את הנפלאוּת הבסיסית שלנו . על כן מוטב לנו לנסות ולחיות באופן שבו נהיה ערים יותר למהותנו ולמעשינו – במקום לנסות לשפר את עצמנו, לשנות או להיפטר ממהותנו או ממעשינו . המפתח הוא להתעורר . להיות דרוכים יותר, חקרנים וסקרנים בנוגע לעצמנו . בזמן הישיבה במדיטציה, אנחנו פשוט חוקרים את האנושות ואת הבריאה כולה באמצעות עצמנו . נוכל להפוך למיטב המומחים בעולם * . לכעס וזעם, לקנאה ולגינוי עצמי, וכן גם לשמחה, לצלילות ולתובנות כל מה שבני אדם מרגישים – אנחנו מרגישים . נוכל להפוך ולהיות בעלי תבונה רבה ולרחוש רגישות גבוהה לאנושות כולה וליקום כ...
To the book