|
|
קהות ועייפות 151 קהות ועייפות במהלך תרגול מדיטציה למכשולים האלה יש גם צד מעודן יותר, שהוא הרבה יותר קשה לזיהוי . צד זה הוא הנטייה או הדפוס העמוקים יותר של נסיגה והימנעות מאתגרים, במקום גיוס האנרגיה והמאמץ הדרושים כדי לפגוש אותם . במצבים כאלה, קהות ועייפות דומים להילוך נסיעה לאחור ברכב - אנחנו נסוגים אחורנית במקום לנוע קדימה ולפגוש חוויה . דפוס זה של נסיגה אל מול קשיים מחזק את הנטייה לעצלות ולחוסר עשייה, לפסיביות ולנרפות . ברגעים כאלה אין אנרגיה או כוח לעשות או להשיג דבר . כאן מונעים מאיתנו גורמי הקהות והעייפות מלגייס כוחות שלמעשה נמצאים ברשותנו . לפעמים יופיע סוג כזה של עצלות שַׁאננה ברבדים מעודנים ופחות ברורים . המדיטציה שלנו מתקדמת היטב, הכול זורם ללא מאמץ, ואז - דווקא מכיוון שלא נדרש מאיתנו שום מאמץ מיוחד - מתגנבות להן קהות ועייפות . במקרים כאלה נחווה מעין "גלישה", כאילו שׂמנו את התודעה על מצב טייס אוטומטי, במקום מצב של חיוניות ערנית אך נינוחה . מהרגע שקהות ועייפות השתלטו על התודעה, בכל צורה שהיא, המכשול הזה אוהב להיאחז חזק ולא להרפות . הוא מזכיר עצלן שנתלה על עץ בשלוש אצבעותיו ולא ...
To the book |
|
|