|
|
ארבע האיכויות של התודעה 34 ולא מתעכבת על הצלילים שזה עתה חלפו . בהקשבה כזו יש עוצמה רבה ; פתיחות זו היא האיכות שמאפשרת לחוכמה אינטואיטיבית להופיע . האֵם תרזה נשאלה פעם בריאיון מה היא אומרת לאלוהים כאשר היא מתפללת . היא ענתה : "הוא פשוט מקשיב . ואם אתה לא יכול להבין, אין לי דרך להסביר לך את זה" . ii אימון בהיזכרות ברובד אחר, שלרוב איננו מקשרים עם מיינדפולנס, משמעות המונח סַטִי הוא "היזכרות", במובן של היזכרות מיטיבה שתומכת וממריצה אותנו בדרך להתעוררות . הטקסטים הקדומים מפרטים תרגולי היזכרות בבּוּדהה, בדהַרְמה ובסַנְגְהַה, 1 וכן בנדיבותנו ובהתנהלותנו המוסרית . הרהור באיכויות של הבּוּדהה, הדהַרְמה והסַנְגְהַה עשוי לחזק את האמון ואת הביטחון ביכולותיה של התודעה, ולאפשר לנו לראות מעבר למגבלות המאבקים המיידיים שלנו . הוא מזכיר לנו שהעליות והמורדות בתרגול הם חלק ממסע גדול הרבה יותר . בלילה שבו התעורר הבּוּדהה הוא התגבר על צבאותיו של מַארַה - כוחות ההשתוקקות והסלידה, אי השקט והיהירות . בכל פעם שתודעתנו שלנו מתמודדת עם הכוחות האלה, גם אנחנו ישובים תחת עץ הבּוֹדְּהִי, עץ ההתעוררות, ויכולים לראות ש...
To the book |
|
|