|
|
59 להתפלש בהם, אלא ללמוד בהדרגה להכיל את הרגש ולחוות אותו כפי שהוא, בלי להחריף או לדכא אותו ומבלי להיסחף איתו . אנחנו מכירים בכך שהאנרגיה הגולמית והלא - מעובדת הזו שעוברת דרכנו, היא אותה אנרגיה נוזלית, דינמית ובלתי ניתנת לאחיזה, שזורמת ועוברת דרך כל מה שחי . 57 לתחושת הסלידה, ואז הרפו ממחשבותיכם במידת האפשר, כך שתוכלו לשהות בתחושת הסלידה ולחוש באיכות שלה . יש אנשים שממש מרגישים זאת בגוף, ואחרים שבשבילם זה אנרגטי יותר . דמיינו שמישהו שואל אתכם, "איך זה להרגיש סלידה ? " ואתם רוצים לגלות את התחושה . גם אם אינכם יכולים לבטא זאת במילים, נסו להתחבר לחוויה הלא - מילולית של דחייה וסלידה . לאחר שתתחברו לזה – אם אתם מסוגלים להתחבר לזה – נשמו פנימה . במקום לסלק את תחושת הסלידה, הזמינו אותה להיכנס פנימה, אך מבלי להאמין לשיפוטיות ולדעות שיש לכם לגביה . פשוט התחברו לרגש עצמו בלי לתת לו כל פרשנות . אתם יכולים לעשות זאת בשביל עצמכם, כדרך להתקרב למה שדוחה בעיניכם, ואתם גם יכולים לעשות זאת עם המשאלה שכל האנשים שבדיוק כמוכם נתפסו בקרס הסלידה, יוכלו לא להגיב לרגש הזה, ולא להשתעבד לתחושה . בדרך זו האי - נח...
To the book |
פראג
|
|