|
|
אהובים שהשכיחו את העצב מליבו . בהמשך הריאיון הוא הסביר שהשיתוף והעיסוקים והחברים החדשים אכן הפחיתו מעוצמת הכעס, אך הם לא פתרו את הבעיה במלואה . על כן במשך השנים הוא פיתח דרכים נוספות להתמודד עם הכעס . מתוך הדברים שהוא סיפר, כתבנו יחד רשימה קצרה : ( 1 ) יציאה פיזית ממקום ההתרחשות של הסיטואציה המכעיסה אל מרחב סטרילי ( 2 ) שתיית כוס מים ( 3 ) נשימות איטיות ועמוקות ( 4 ) שינון מנטרה בדיבור פנימי : "עזוב את זה, לא יֵצא לך כלום אם תצעק או תשבור . זה רק יבאס אותך אחר כך" אריק האזין ברוב קשב לדברי אחיו הבכור . כבר בתחילת הריאיון ביקשתי ממנו שישים לב אם יש משהו מסוים שהוא אוהב בריאיון עם גברי או שמושך אותו במיוחד . כעת ביקשתי מגברי לעבור לעמדת ההקשבה ופניתי לאריק : אני : "אריק, מה משך את תשומת ליבך בריאיון עם גברי ? האם יש משהו שתפס אותך במיוחד ? " אריק : "אני חושב שכן . הקטע שהוא חיבר בין עצב לעצבים . הרגשתי שזה מדבר אליי . " אני : "הרגשת שהקישור הזה דיבר אליך ? " אריק : "כן, כאילו . . . זה מובן לי הכאב שהוא דיבר עליו בכל הקטע של הגירושין . כאשר קרו הגירושין עצמם של אבא ואימא . . . נראה לי שהם...
To the book |
|
|