|
|
לגרום לדברים לקרות 264 התועלת האישית איך הרגשתם בשעת ביצוע פעילות האיסוף וההעברה ? רוב האנשים אומרים שההרגשה היתה נוראה, ועם זאת נהדרת . איך זה ייתכן ? אם אתם דומים לרוב האנשים שעוברים את תהליך האיסוף, חשתם מן הסתם צורה כלשהי של חרדה . מונחים כמו "הצפה", "פאניקה", "תסכול", "עייפות" ו"גועל", נוטים לצוץ כשאני מבקש ממשתתפי סדנאות לתאר את רגשותיהם במהלך גרסה מוקטנת של התהליך הזה . והאם יש לדעתכם בערֵמה הזאת משהו שעיכבתם ? אם כן, אתם מקשרים אליו אשְמה : "יכולתי, הייתי אמור, הייתי צריך לעשות את זה ( קודם ) . " האם חוויתם בו-בזמן גם תחושה של שחרור, של הקלה או של שליטה ? רוב האנשים אומרים שכך אכן הרגישו . איך זה קורה ? שני מצבים רגשיים מנוגדים מופיעים בעת ביצוע תרגיל אחד, כמעט באותו הזמן — חרדה והקלה, הצפה ושליטה . מה מתרחש כאן ? כשתבינו את מקור הרגשות השליליים שלכם כלפי כל החומר שלכם, תגלו — כפי שגיליתי אני — את הדרך להיפטר מהם . ואם חשתם רגשות חיוביים כלשהם כתוצאה מאיסוף החומר שלכם, למעשה התחלתם בעצמכם את התהליך של ביטול השליליוּת . מקור הרגשות השליליים ממה נובעים הרגשות הלא-כל-כך טובים ? מע...
To the book |
|
|