פרק שלישי: אירועי חיים וטרדות היום־יום

66 פרק שלישי משקל לפי שיפוטי שופטים, וסכום המשקלות של אירועי חיים בתקופה מוגדרת, ללא חשיבות אם האירוע הוא שלילי או חיובי, שימש כמדד ללחץ ונחשב למנבא מחלה . מחקרים רבים נעשו בנושא אירועי חיים אישיים ובמשך הזמן חל שינוי בתפיסתם . אומנם אירועים חיוביים, כשליליים, עלולים להגביר את מידת הלחץ שהאדם חווה ולגרום לשינויים פיזיולוגיים ופסיכולוגיים ניכרים, אך אירועים שליליים נחשבים כיום כלוחצים יותר מאשר אירועים חיוביים . לכך ייתכנו סיבות שונות, מעבר לרגשות השונים שהאירוע מעורר . ראשית כול, אירוע שלילי או חיובי עשויים להיות שונים בסוג וברמת הורמוני הלחץ המופרשים בגוף האדם . שנית, אירוע שלילי עלול להוביל לאובדן משאבים, זאת לפי תיאוריית שימור המשאבים של הובפול ( 2001 Hobfoll, ) , ואילו אירוע חיובי בדרך כלל תורם למשאבים . נוסף לכך, פעמים רבות לאירוע חיובי יש סיום או סוף, ואילו אירוע שלילי מחייב לעיתים פעולות נוספות ועלול להעסיק את האדם זמן רב אפילו לאחר סיומו הפורמלי . לדוגמה, עבור סטודנט הנמצא במסלול לימודים כלשהו, ציון גבוה בבחינה חשובה פירושו סיום אירוע הבחינה והתקדמות למשימות אחרות . לעומת זאת, ...  To the book