נשימה ככלי לריפוי

104 הדרך שלך ממחלה להחלמה שקשיים התנהגותיים ורגשיים, הטמונים בחוויות מן העבר, 'שמורים' בתוך גופנו כ'זיכרון תאי' . טיפול בנשימה מתייחס באופן ספציפי לאופן שבו ההיסטוריה האישית שלנו משתקפת בדרך שבה אנו נושמים . כשהיינו תינוקות וילדים, נשמנו באופן מלא ומחובר, חווינו את החיים באופן מלא והיינו מחוברים לחלוטין לחלקים האותנטיים של עצמנו . עם השנים, למדנו לדכא את הרגשות, לעצור את החיוניות שבנו ולהתרחק מההוויה הפנימית שלנו . במהלך החיים איבדנו את היכולת להרגיש באמת, להתבטא באופן חופשי ולהתחבר אל 'האמת הפנימית' שלנו . למדנו 'להסתגל' לסביבה והפנמנו מה שאחרים אמרו עלינו . כל אירוע ש'סגר' אותנו לווה בכיווץ שרירים, שעצר לרגע את הנשימה וחסם חמצן, חיוניות, ורגשות חיוביים . במרוצת השנים 'הסתגל' גופנו למצב של חסימה, של כיווץ ושל הגנה כרוניים . איבדנו את הקשר עם גופנו, ובלי לשים לב, בריאותנו הגופנית והנפשית נפגעה . טיפול בנשימה הוא טיפול חווייתי הפועל במישור הפיזי, הרגשי, המחשבתי והרוחני בו זמנית . הוא מאפשר לנו לעבד ולשחרר רעלים פיזיים, רגשות שליליים ואמונות שמגבילות אותנו . רבים מדווחים על תחושת חיבור ע...  To the book