גשטלט - על הרִיק הפורה

גשטלט — על הרִיק הפורה | 213 תרפיית הגשטלט דורשת מאיתנו להיישיר מבט עמוק ואינטנסיבי אל הרגע הנוכחי . בשל קצב החיים המהיר והתזזיתי לא נוח לנו לייחד זמן ותשומת לב להווה . לא פעם, הניסיון להתמקד בהווה ( שבחוגים אחרים נקרא "קשיבות" או "מַיינדפוּלנס" ) נתקל בחומות, בשגרות ובהתמכרויות שפיתחנו . לכן עלינו להתחיל ב"הרס בונה" — להחריב עד היסוד את החלקים של עצמיותנו, של חיינו, שחשבנו שאי-אפשר לגעת בהם, ולהתייחס אל עצמנו כאל לוח חלק . עלינו להתחיל מההתחלה, ולשם כך עלינו לאמץ את הרִיק, את החלל הריק . הריק הפורה הוא החלל הריק הזה . הוא אינו שעמום, אלא היעדרם של כל הרגשות הדוחקים בנו לעשות דברים ולהתרכז בדברים משום שהם הכרחיים . זה כמו מתג הכיבוי, המנעול על הדלת, או "ששששששש" לחבר שֶמְדַבֵּר . מדובר בהשתקה ביודעין של ההמולה הנפשית, שלתוכה יזרום, עם הזמן, דבר מה יצירתי, מבריק ועוצמתי . לפי רעיון הריק הפורה, כדי לגדל פרחים עלינו לחרוש תחילה את האדמה . הפרח יכול להיות תחביב חדש, יכולת חדשה, מערכת יחסים חדשה, תפיסת עולם רעננה . . . בסיועם של החלל והזמן יצמח משהו חדש, משהו נפלא ומשנה עולמות . השגת ריקנות...  To the book