|
|
ליפוח לעצמך על השמם׀ 21 1 "את זוכרת את הרגע שבו הבנת שהגיע הזמן לצאת מהבית כדי להגיע לשיעור ? " היא אומרת, "כן, אבל אז נמרחתי עוד חמש דקות לפני שקמתי ויצאתי . " "תעצרי רגע," אני אומרת, "ותחשבי על העובדה שידעת מתי הגיע הזמן ללכת, נמרחת עוד חמש דקות, ובכל זאת הגעת לכאן בזמן . " סשה, ולמעשה כולנו, צריכות לתעד ראיות לכל הפעמים שבהן הצלחנו . גברים עושים את זה כל הזמן — כמה תמונות של גברים מצולמים עם "דג גדול" ראיתן בחייכן ? ולעומת זאת, פעם אחרי פעם אני רואה נשים שמגיעות לניצחון של 97 אחוזים — וממקדות את כל תשומת הלב שלהן בשלושת האחוזים שבהם לא הצליחו . ההתמקדות הזאת היא טעות, ולא רק מכיוון שענישה עצמית כמעט אף פעם לא עובדת לשינוי התנהגות, אלא בעיקר בגלל הרושם שנשאר . ההתמקדות בשלושת האחוזים החסרים מבטיחה שאותן נשים ימשיכו להזדהות ככאלה שלעולם לא עושות שום דבר כמו שצריך . התמקדות ב- 97 האחוזים של הניצחון עושה בדיוק את ההפך : היא מטמיעה בך את התפיסה העצמית שלך כאישה שיכולה להגשים את החלומות שלה . העצמה עצמית מחזקת את הרעיון — שולחת מסר לעצמך — שאת יכולה לסמוך על מה שאת רוצה, ושאת יכולה לסמוך ...
To the book |
|
|