|
|
ריפוי עצמי׀ 171 חיצוניים מהירים וחולמים בהקיץ על מציאויות חלופיות . אנחנו מבקשים אישורים מאנשים אחרים כדי להרגיש טוב עם עצמנו . אנחנו בוחרים בפתרונות המיידיים — סמים, אלכוהול, סקס — כדי להרגיש עונג רגעי שיקהה את כאבנו . אלא שהשאיפה האמיתית שלנו בטווח הארוך היא למצוא את תחושת הביטחון הזאת בתוכנו . העבודה שניצבת בפנינו היא להפנים את התחושה שאנו טובים מספיק — לבסס ידיעה פנימית שאנחנו בסדר, שאינה תלויה באנשים אחרים . כיצד נוכל להתחיל להגיע למקום הזה ? זוהי השאלה שנמצאת בלב עבודתנו עם הילד הפנימי שלנו . לפגוש את הילד הפנימי כשאתם ניגשים לעבוד עם הילד הפנימי שבכם, הצעד הראשון הוא להכיר בכך שיש בכם ילד פנימי שממשיך להיות נוכח גם בחייכם הבוגרים . חשוב לציין שאפילו אם אינכם יכולים ( כמוני ) לזכור את רוב ילדותכם, אין זה אומר שלא תוכלו ליצור קשר עם הילד הפנימי שלכם . סביר מאוד להניח שרגשותיכם, מחשבותיכם ומעשיכם מדי יום הם שחזור כזה או אחר של חוויות עבר אלה . באמצעות החוויות היומיומיות האלה, כולנו יכולים ליצור קשר עם הילד הפנימי שלנו . הצעד הבא הוא להכיר בכך שהילד הפנימי שלנו פצוע . זה נראה פשוט, ...
To the book |
|
|