126 פרק שישי מוחלט, ולא מסוגלים להתמודד עם האתגרים שהחיים מזמנים לנו, אנחנו נוטים להיסגר רגשית בתגובה לפחד ולבושה . כל מה שאנחנו מסוגלים לראות הוא יגון ואסון, ומשם הדברים רק מידרדרים והלך הרוח השלילי צובע את כל החוויה שלנו . אני אוהבת לקרוא למצב המנטלי הזה בשם מוח "דְּבִיקִי שחור" . אף על פי שהתופעה דביקה ובלתי נעימה היא למעשה טבעית למדי . 2 כלומר אנחנו מחקרים הוכיחו שלמוחות שלנו יש הטיה שלילית, רגישים יותר למידע שלילי מאשר למידע חיובי . כשאנחנו אומדים אחרים או את עצמנו, למשל, עובדות שליליות מקבלות יותר משקל מעובדות חיוביות . חִשבו על זה . אם אתם בוהים במראה לפני יציאה למסיבה ורואים חצ׳קון על הסנטר, כנראה שלא תשימו לב לעובדה שהשיער שלכם נראה נהדר והתלבושת שלכם מהממת . כל מה שתראו זה את החצ׳קון הזה, מהבהב לעומתכם כמו אור חירום על גגו של אמבולנס . התחושה שלכם לגבי המַרְאֶה שלכם לקראת הערב הגדול תהיה מעוותת בהתאם . יש לכך סיבה . בסביבה הטבעית, מידע שלילי מסמן בדרך כלל — איוּם . אם לא נשים לב מייד לתנין שאורב על גדות הנהר, נהפוך מהר מאוד לארוחת הצהריים שלו . המוחות שלנו התפתחו להיות רגישים...
To the book