|
|
] 65 [ לי שו ן בלי ל חלום : על רגשות אשמה, קשיי נפ רדות ועל מ שאלה הו רית ללמוד לישון אחרת, כלומר לישון עם עין אחת פקוחה . בפרק הזה אתאר את הגורמים הפנימיים המפריעים להורים לישון ( בעיקר אשמה וחרדה ) , את הגורמים המפריעים לתינוק לישון ( בעיקר מזג ומאפיינים פיזיולוגיים ) ואת הממשקים בין השניים . באמצעות שילוב ממצאים מחקריים וספרות תאורטית אדון באפשרויות לשיפור יכולת השינה ההורית ואטען כי הגדלת המרחב הפסיכולוגי בהורות, ביום ובלילה, עשויה לשפר את יכולת ההורים להכיל את התקופה המאתגרת הזאת . * * * כבר בשבע בבוקר קיבלתי הודעה מנועה . ״בוקר טוב, שיר, לא אוכל להגיע לפגישה היום . עוד לילה קשה, שוב לא ישנתי כל הלילה״ . שעתיים אחר כך קיבלתי עוד הודעה . ״בעצם אני גם ככה לא ישנה, זה לא שביום הוא נותן לי לישון, אז אבוא אלייך בכל זאת, אולי זה ייתן משהו״ . כשהיא מגיעה לפגישה, עייפה וכועסת, קשה להחמיץ את מצוקתה . ״זה פשוט לא נורמלי השינה שלו . כל שעה מתעורר, כל שעה . אני כבר לא יודעת מה לעשות״ . מיכל, מטופלת אחרת, מספרת : קשה לי לתאר את הזעם שאני מרגישה בזמן ההירדמות . במשך היום אני בסדר, מצליחה להכיל ...
To the book |
|
|