|
|
77 חוסר ידיעה היכן נמצא אדם קרוב ויקר, קשיים כספיים, בעיות בקשר הזוגי . אם תוסיפו לכך גם את החדשות מהארץ ומהעולם שפולשות לבתינו ללא הפסק מהטלוויזיה ומהאינטרנט, מסתבר שהחיים אפופים באירועים מעוררי חרדה . מכיוון שתחושת החרדה אינה נובעת מקיומה של סכנה ממשית, היא עשויה להימשך זמן רב, זמן רב מדי . חרדה מתעוררת אצל אנשים מסוימים גם בגלל מצבים שאינם בהכרח מאיימים : טיסה, מסיבה רבת משתתפים או מראה של מקק בלתי מזיק בעליל . חלק יתייחסו לכך כאל משהו שגרתי או כאל אירוע המעורר שעשוע או אפילו שעמום ויגיבו בהתאם, אבל עבור אנשים אחרים מדובר במצבים היוצרים תחושת חרדה, אף על פי שהם אינם יכולים להגדיר במדויק מה יוצר אצלם את התחושה הזאת . במקום להתמודד עם התחושות שלהם, הם מעדיפים לא פעם להתרחק או להימנע ממצבים כאלה . דוגמאות אלה מראות שתחושת החרדה היא רגש בדומה לתחושת עצב, שמחה או אשמה . האופן שבו תופסים אירוע שרואים, שומעים או משתתפים בו, ישפיע על התחושות, גם אם לא מודעים לגורמים אשר מעוררים תחושות אלו . הגילויים הגופניים של חרדה דומים לאלו שנגרמים כתוצאה מפחד, אולם בהבדל אחד גדול : מכיוון שחרדה היא רגש ...
To the book |
|
|