כאב הוא לא הבעיה, כאב הוא הפתרון

| 181 כאב הוא לא הבעיה, כאב הוא החתרונ למוח יש כמות מסוימת של דברים שהוא יכול לעשות בבת אחת . אני בטוחה שאתם יודעים שאנחנו לא יכולים לנהוג ולשלוח ווטסאפ באותו הזמן . כאשר אנחנו יושבים לקרוא ומקשיבים למוזיקה, המוח שלנו יכול או לקרוא או להקשיב למוזיקה — אף פעם לא שניהם יחד 116 מסביר כי המוח מוגבל באותו הזמן . ניר אייל בספרו "ממוקדים", ביכולת שלו לעבד מידע . ככל שהמידע דורש יותר תשומת לב, כך המסוגלות שלנו לעסוק בדברים נוספים פוחתת . נוסף על כך, המוח יכול להשתמש במערכת חושית אחת בכל זמן . בלתי אפשרי לקרוא מאמר ( ראייה ) ולהקשיב לפודקאסט ( שמיעה ) ובאמת לקבל מידע מלא משני הערוצים האלה . בכל רגע המוח יתרכז רק בערוץ אחד . ולכן, אם כל תשומת הלב שלכם היא לכאב, המוח ייצר כאב . אם תמקדו את תשומת הלב שלכם בבעיות ובסכנות, הן יגדלו . זוכרים את המחקר של ד"ר דייוויד לווארי מאוניברסיטת הרווארד ? כזכור, הוא הזמין נבדקים וביקש מהם להחליט אילו פרצופים מאיימים ואילו בלתי מזיקים . המשתתפים הרחיבו את המושג של מאיים גם לפרצופים בלתי מזיקים . ככל שהם יותר חיפשו איום, הם ראו אותו יותר . חוסר נוחות הוא לא דבר רע...  To the book