מילים אחרונות

אתם לא מבינים אותי | 302 ושהשוואה, תחרות ושלמוּת הן האויבים . חיבור נוצר לאור הדרך שבה את מרגישה כשאת נמצאת עם אנשים, ולא דרך היותך הכי טובה . מצאי אנשים שיעוררו בך תחושה טובה, והיפרדי בעדינות מאלה שלא . אל תבלבלי בין תשוקה או ריגוש לבין אהבה . אל תשכחי את הדברים המשעממים : אכלי מספיק, שְני מספיק, עשי פעילות פיזית . הימנעי מקיצוניות — בריאות נפשית קשורה כמעט תמיד לאיזון, ושביל הביניים הוא שמעניק את הסיכוי הטוב ביותר . התחושות שלך הן כמו גלים בים : הן יבואו וילכו . כמו הגלים, צריך לכבד אותן, ואסור לך לאפשר להן להטביע אותך . אל תדבקי מדי באני הרגשי שלך ; תני לאני ההגיוני להיכנס . קבלי החלטות חכמות תוך שימוש בשניהם . להיות פגיעה אין פירושו להיות קורבן . לפעמים לבחור בחוכמה זה להרפות וללכת, לוותר . לפעמים צריך לחשוש או לפחד, ועצב הוא בלתי נמנע אם את רוצה לחיות ולאהוב . לפעמים יהיו תקופות שתהיי לבד ובודדה, ואף על פי שזה בסדר לפחד מזה קצת, היצמדי לערכים שלך, המשיכי להביע אמפתיה, פּגיעוּת וחיבור, ותהיי בסדר . בהצלחה לך, חברתי הצעירה, היי אמיצה .  To the book