האני הרגשי והאני ההגיוני שלך

| 101 רווות, מהובות ותהווות ובכן, טכנית, ההרגשה שאת לא הולכת להצליח אינה הרגשה, היא מחשבה . המחשבה היא, "יכול להיות שאני לא אצליח ואני הולכת לאכזב אנשים," הרגשות שמחוללים אותה הם דאגה ועצב, וההקשר הוא בית הספר . כשמחשבות ורגשות מתערבבים ומתמזגים, קשה להפריד ביניהם . וזה הרגע שבו עולה הסיכוי, שתשכחי לאפשר למציאות להיכנס . ואולי המציאות היא שבדרך כלל את מקבלת ציונים טובים, כך שלא סביר שילך לך רע ; ואם כן, המורים וההורים שלך אולי יתאכזבו ממך רגעית, אבל לא סביר שזה יטריד אותם מאוד או לאורך זמן . כי בואי נודה על האמת, הם יהיו עסוקים עם שאר התלמידים שלהם או בחיים שלהם עצמם . מחשבות כאלה במוחך ודאי יְיַסרו אותך הרבה פחות מאלה האחרות, שלפיהן את עומדת לאכזב אנשים . אנשים מרגישים כל הזמן דברים שמבוססים על המחשבות שלהם, שאין להן שום בסיס במציאות . כוחן של תחושות יכול לגרום לאנשים להאמין, שאלוהים רוצה שיחטפו מטוס וירסקו אותו אל תוך מרכז הסחר העולמי . במילים אחרות, זה המסר בתמציתו : שימו לב שהרגשות לא יחטפו לכן את המוח . המקום שבו הרגשות מתמזגים עם החשיבה מכונה בפסיכולוגיה "האני הרגשי" ( emotional ...  To the book