המדיטציה ואיסוף התודעה תומכות בדרך כולה

270 פרק שמיני השחרור שגוטמה ייחל לו, השיג אותו ולימד אותו ; אבל היא זו שמאפשרת לנו לראות את האפשרות לשחרור ואת מה שנמצא מעֶבר למה שמגביל אותנו, ובמיוחד מעֶבר לתנועֶות המזיקות וההרגליות של התודעֶה, הנוטה לשנאה, תאווה ובלבול . תרגול מדיטציה, גם מעֶבר למיינדפולנס, יוצר תנאים מיטיבים בתודעֶה ומפגיש אותנו, לפחות זמנית, עֶם מצבים שאינם נגועֶים בשליליות . התודעֶה חופשית מהתנועֶות החזקות ( והחלשות ) של משיכה אל דברים מעֶנגים ודחייה מדברים לא נעֶימים . אפשר להגיד שהיא קרובה יותר למפגש עֶם המציאות כפי שהיא באמת במקום עֶם הפנטזיה עֶל מה שהיינו רוצים . זו ההבשלה של כל חלקי הדרך שלמדנו עֶד כה . כשהתודעֶה שקטה ואסופה, נחה בעֶרנות וברצף, היא אינה אחוזה בהשקפות מזיקות עֶל העֶולם ועֶל עֶצמנו . היא מבחינה באופן טבעֶי בדברים שכינינו "השקפה" בפרק הראשון, אבל עֶכשיו הם ממש חלק מהראייה וההבנה הבלתי אמצעֶיות : הכול משתנה, העֶצמיות אינה יציבה ואחידה, כל דבר שנוצר גם חדל . עֶכשיו זו כבר לא תיאוריה או עֶמדה פילוסופית, אלא פשוט האופן שבו הדברים נראים . כשאנחנו מרפים מהבלבול והתנועֶות החדות של תאווה ושנאה, גם הכו...  To the book