מודעות היא גם היזכרות

מיינדפולנס : לזכור את מה שחשוב 227 שישנן צורות מסוימות של התבוננות שיכולות להועֶיל לנו, ושיהיה טוב אם נזכור להשתמש בהן בבואנו להתבונן במציאות . לפעֶמים מתייחסים למיינדפולנס כאל קשב "חשוף", נקי מהטיות, שפוגש את המציאות כפי שהיא . אבל החיבור שלו להיזכרות סותר במידת מה את הרעֶיון הזה . היזכרות פירושה שימוש בידעֶ קודם, או בדפוס מארגן כלשהו שמכתיב את צורת ההתבוננות . לא מדובר בקשב סתם, אלא בתשומת לב שמופנית באופן מסוים ולדברים מסוימים . למרות שנהוג לחבר בין מיינדפולנס למדיטציה, וכך גם היה במשך שנים רבות במסורות הבודהיסטיות, אני רוצה להציעֶ כאן מבט שונה מעֶט עֶל הנושא . במסגרת ההליכה בדרך, הפרק הזה עֶוסק בהיזכרות פעֶילה שיכולה להוביל לטרנספורמציה אדירה בחיים . נכון, אפשר להעֶמיק את ההיזכרות הזו ולשפר אותה באמצעֶות תרגולי מדיטציה מיוחדים, אבל העֶיקר הוא ההיזכרות עֶצמה . רק מעֶטים יודעֶים שגם באנגלית עֶתיקה המשמעֶות של המילה mindfulness הייתה 1 "מודעֶות" ו"היזכרות" הן למעֶשה מושגים מאוד "היזכרות" . קרובים, וכדאי להתעֶכב עֶל זה . בודהגהוסה, הפרשן הגדול של הכתבים הבודהיסטיים מהמאה החמישית לספירה...  To the book