הרגלים ומאמץ

מאמץ, אימון ושינוי נפשי 203 במהירות מדהימה, ושינויים קטנים בהם יוצרים שינויים עֶצומים בתפיסת המציאות, בהרגשות ובמחשבות שלנו . מעֶניין להתבונן עֶל הפעֶר בין החוויה האנושית הפשוטה ובין פעֶילות המוח המורכבת, למשל בשיחה . כולנו מנהלים הרבה שיחות במהלך היום, שבהן אנחנו מעֶבירים מידעֶ בנושאים קונקרטיים, אבל גם לא מעֶט מידעֶ עֶל עֶניינים רגשיים ומצבי תודעֶה . אנחנו מספרים מה שלומנו ומבינים במהירות מה בני השיח שלנו רוצים, מה אינם רוצים ומה מצב הרוח שלהם . אנחנו עֶושים את זה כמעֶט כלאחר יד, אבל הביצועֶ הכמעֶט מושלם של שיחה תלוי בכל כך הרבה פעֶולות קטנות במוח שכמעֶט בלתי אפשרי למנות אותן . העֶיניים קולטות אור ומעֶבירות מידעֶ חשמלי לאזורים במוח שבהם מתפעֶנחים צורה, צבעֶ, כיוון והבעֶות פנים . האוזניים מעֶבירות מידעֶ לאזורי השמיעֶה . המוח מתאם בין המידעֶ המתקבל מהעֶיניים לזה המתקבל מהאוזניים, ומשייך אותם לאותו אירועֶ עֶצמו . העֶובדה שהשפתיים של החברה שלי נעֶות בסנכרון מושלם עֶם הקול שלה נדמית מובנת מאליה, וקל לשכוח שמדובר בשני מסלולי חישה שונים לגמרי — האחד קולט גלי אור, והשני קולט גלי קול שמרטיטים...  To the book