|
|
אתגר | 279 יום 3 : הבחינו שאלו את עצמכם : ״מהו הדבר החשוב ביותר שאני יכול לעשות היום ? ״ יום 4 : החליפו כשחולפת במוחכם המחשבה ״אני אצליח לעשות את שניהם יחד,״ עִצרו, חִשבו רגע, ובחרו רק באחת מן האפשרויות . יום 5 : ברחו סמנו לכם ביומן פעם ברבעון יום התבודדות באתר מרוחק כדי לבחון בשקט מה באמת חשוב עבורכם . יום 6 : הביטו התחילו לנהל יומן תמציתי : כתבו רק משפט אחד ביום שעונה לשאלה, ״מהו הדבר החשוב ביותר שקרה היום ? ״ יום 7 : שחקו בלו עשר דקות במשחק עם ילד . לכו לאיבוד בתוך עולם הדמיון הקסום הנגיש כל כך לילדים . יום 8 : לכו לישון קחו תנומה של עשרים דקות . יום 9 : החליטו פעם אחת במהלך היום, כשאינכם מסוגלים לומר "כן" מפורש למשהו — אמרו "לא" מפורש . יום 10 : הבהירו לפני שאתם נכנסים לפגישה הבאה שלכם, עצרו לרגע ושאלו את עצמכם : ״מהי התוצאה המרכזית שאני באמת מעוניין להפיק מהפגישה הזו ? ״ יום 11 : העזו כתבו על נייר כיצד לומר "לא" בצורה מכבדת . אמרו זאת בקול שוב ושוב עד שתרגישו שזה טבעי . יום 12 : צאו עיינו בכל אחת מהמחויבויות שקבועות לכם ביומן לשבוע הקרוב . ביחס לכל אחת מהן, שאלו את עצמכם : ״אם לא ...
To the book |
|
|