פרק עשירי מהר, לאט וכלל לא

דבר ראשון, אני רוצה לדעת למה הגוף מתחמם במהלך טוּמוֹ ושאר תרגולות נשימה + . המינון הגבוה של הורמוני סטרס עשוי להקהות את כאב הקור, אך הוא אינו יכול למנוע את הנזק לעור, לרקמות ולשאר 1 איש אינו יודע איך מוריס דובאר, וים הוף וחסידיהם יכוליםהגוף . לשבת עירומים בשלג במשך שעות ולא לסבול מהיפותרמיה או כוויות 2 קור . מתמיהים עוד יותר הם הנזירים ממסורת הבּון והבודהיזם בטיבט, המתרגלים גרסה עדינה יותר של טומו שמעוררת את התגובה הפיזיולוגית הנגדית . הנזירים האלה אינם מתנשמים ומתנשפים . תחת 3 מביאיםזאת, הם יושבים ברגליים משוכלות ונושמים לאט ופחות, את עצמם למצב קיצוני של שלווה ורגיעה ומצמצמים את הפעילות המטבולית שלהם בשיעורים של עד 64 אחוזים ‑ הנתון הנמוך ביותר שתועד בניסויי מעבדה . הם אמורים להיות מתים, או לפחות לסבול מהיפותרמיה חמורה . תחת זאת, במצב הרגיעה הקיצונית הזה, יש ביכולתם להעלות את טמפרטורת הגוף שלהם בספרות כפולות ולהישאר מהבילים בטמפרטורות שמתחת לאפס במשך שעות . שאלה נוספת שמנקרת בי היא כיצד יכולות טכניקות כבדות של נשימה + , כגון נשימה הולוטרופית, להביא לידי השפעות היפר ‑ סוריאליסטיות והזי...  To the book