041׀ סנג'אי גופטה שהמדינה מקפידה על רישומי בריאות של אנשים עצמאים המפרישים מהכנסותיהם למערכת הבריאות, דבר שמגדיל את מאגר הנתונים שניתן לבחון . ) המסקנה בלתי מעורערת . עבודה, במיוחד עבודה מספקת, מאפשרת לאנשים להישאר פעילים פיזית, חברתית ומנטלית — שלושת הדברים שידועים כשומרי התפקוד הקוגניטיבי . לפני שנים רבות, כאשר חיפשתי את הסודות לאריכות ימים עבור פרויקט שעבדתי עליו, ביליתי זמן רב באוקינאווה שביפן . אין בכלל מילה ל"יציאה לגמלאות" באוקינאווה . כאשר אנשים מתבגרים, הם מתחילים לעשות דברים אחרים במקום להפחית בעשייה . כמו כן, אנשים מתבגרים מקבלים כבוד רב והזדמנויות רבות להשתלב בקהילה כיוון שהחברה מכירה בחשיבות ניסיון החיים שלהם . ביקורַי באוקינאווה לאורך השנים הותירו בי רושם עמוק, ואני די בטוח שארצה לאמץ את הגישה שלהם לזקנה ולהזדקנות . השיעור החשוב שיש ללמוד : דחו את היציאה לגמלאות ככל הניתן . וכשאתם פורשים, אל תוותרו על החיים . מצאו פעילויות שמשמחות ומעוררות אתכם . הישארו עסוקים . יש חשיבות גבוהה מאוד לתחושת תכלית שאותה ניתן להשיג תוך כדי למידה, גילויים חדשים ועיסוק בפעילויות מורכבות . תחוש...
To the book