|
|
| דליה פלדהיים 282 בהם באופן אינטואיטיבי מגובה במחקר . אנשים תמיד אמרו לי שאני רואה את "חצי הכוס המלאה" והבוס המתעמר שלי אפילו חשב שאני חיובית מדי — ושמחתי לגלות שעבור כל מנהיג, להיות חיובי זה טוב לעסקים וטוב לחברה ( חוץ ממקצוע אחד והוא עריכת דין, שדורש לצפות לגרוע מכול ) . העובדה הפשוטה היא שהאושר של האחד אינו גורע מאושרם של אחרים אלא דווקא מעצים אותו . כמו שמופיע אצלנו במקורות : "המדליק נר מנר, זה דולק וזה אינו חסר" . במדבר רבה, פרשה יג מחקר שערכה סוניה ליובומירסקי הראה כי אנשים מאושרים יותר 136 מצליחים באופן משמעותי יותר מאנשים פחות מאושרים . 137 יתרונות מוכחים של גישה חיובית 1 . יצירתיות ופתרון בעיות — המחקר הראה כי מצב רוח טוב יותר מוביל אותנו לחשוב רחב יותר ויצירתי יותר . למעשה, המוח שלנו 138 במצב חיובי יעיל ב- 30 אחוז יותר . 2 . יותר מוטיבציה ואנרגיה — ספירלה עולה של חיוביות . כשאנו חשים רגשות חיוביים, אנחנו חווים ספירלה עולה של רגשות חיוביים, מאחר שחיוביות משמעה שאנחנו פתוחים יותר לחוויות חדשות . ברברה פרדריקסון, העוסקת בפסיכולוגיה חיובית, מכנה זאת תיאוריית ההרחבה והבנייה — התע...
To the book |
|
|