|
|
103 לחבל בביטחון העצמי הפנימי שלכם, הביטחון המבוסס על הערכתכם העצמית – האמינו בעצמכם בלי קשר למה שאחרים אומרים עליכם . ביטחון עצמי אמיתי פירושו השלמה גמורה עם מי שאתם . 104 כעת, עשו זאת : התמודדות עם מצבים חדשים אנשים שבטוחים בעצמם באמת, יודעים שיהיו מקרים שבהם לא ירגישו בטוחים כל כך . התמודדות עם מצבים ואתגרים חדשים עלולה להיות קשה . הניחו לעצמכם להרגיש חוסר ביטחון וחוסר בהירות . איש אינו מושלם . איש אינו יודע את כל התשובות . במצבים כאלה זה בסדר להגיד "אני לא מרגיש ביטחון" . תנו לעצמכם מספיק זמן כדי שתדעו בוודאות מה אתם צריכים לעשות ולאן עליכם ללכת . אַפשרו לביטחון העצמי שלכם לבוא לידי ביטוי במצב החדש . התנהגות בטוחה בונה את הביטחון שלכם כשאני מאמן אני אומר לא פעם שאם אתם רוצים לעשות משהו אחרת, ייתכן שתצטרכו "לזייף את זה עד שתצליחו לעשות את זה . " כלומר, להתנהג כאילו כבר רכשתם את הכישורים הנחוצים לכם . התנהגות כזאת אפשר להחיל על ביטחון, באופן יעיל מאוד . נסו את הפעולות הבאות . העמידו פנים ש . . . אתם שמחים ומרגישים בנוח עם מי שאתם . אתם מרגישים טוב עם מה שאתם עושים . אתם מרגישים טוב ע...
To the book |
|
|