|
|
378 | הפסיכולוגיה של הספורט, המאמץ והביצוע : תאוריה ויישום לעומת חוסן . חשוב אפוא שפסיכולוגים של הספורט ומאמנים יהיו מודעים לתופעות אלה ויהיו מסוגלים לאתר ספורטאים בעלי סיכון גבוה יחסית לפציעה ( Andersen & Williams, 2007 ; Johnson, 2007 ; Williams & Andersen, 2007 ) . עיקר המרכיבים הפסיכו - חברתיים התורמים לתגובת הלחץ הם אישיות הספורטאי והספורטאית, משאבי ההתמודדות העומדים לרשותם וההיסטוריה של התנסותם בגורמי לחץ שונים בעבר ( לפירוט והרחבה על מרכיבים אלה והקשר שלהם לתגובת הלחץ ולסיכויי הפציעה ראו זך, 2010 ) . מידע שהצטבר על אודות גורמי הסיכון לפציעה הוביל לפיתוח אסטרטגיות שמטרתן להפחית את הסיכויים להיארעות פציעות . עם אסטרטגיות אלה נמנים חינוך לבטיחות, טיפוח הכושר הגופני, אימון עצבי - שרירי והערכת סיכונים והפחתתם ( Bahr & Engebretsen, 2009 ; Chan & Hagger, 2012 ; Emery et al . , 2006 ; Emery & Tyreman, 2009 ; Keats et al . , 2012 ) . לדוגמה, לשיטתם של צ'אן והאגר, התערבויות אמורות לחזק התנהגות מנע לפציעות, כגון מהלכים נגד הפרות בטיחות וקידום מחויבות לבטיחות הן בקרב הספורטאים והן בקרב הצוו...
To the book |
|
|