|
|
56 | הפסיכולוגיה של הספורט, המאמץ והביצוע : תאוריה ויישום להבין את הסיבות שבעטיין בני אדם אינם מנהלים אורח חיים בריא ופעיל חרף המידע שיש להם על התועלת הטמונה בפעילות גופנית . מחקר המסתמך על 32 סקירות ספרות מתאר מדוע אנשים מסוימים פעילים ואחרים לא ( Bauman et al . , 2012 ) . החוקרים מצאו קשר בין גיל, מגדר, תפיסת מסוגלות עצמית, מצב בריאותי, מוטיבציה ומצב חברתי - כלכלי ובין רמת הפעילות הגופנית . נוסף על כך נמצא שסביבה פיזית – תכנון אורבני, מערכות תחבורה, פארקים ושבילים, סביבה חברתית וכן גורמים גנטיים והתפתחותיים תורמים לפעילות או לחוסר פעילות גופנית . החוקרים המליצו על מחקרים שידגישו חיפוש גורמים לפעילות או חוסר פעילות, בניגוד למחקרים רבים שהתמקדו בקשרים האסוציאטיביים בין גורמים שונים, כגון גיל, מגדר ומצב בריאותי, לפעילות גופנית . הם המליצו גם לפתח תוכניות התערבות המותאמות לסביבת האוכלוסייה הנבדקת, כדי ללמוד מה יתרום לקידום אורח חיים פעיל ובריא . המודל הטרנס - תאורטי : המונח "שלבי שינוי" מתאר דרגות שונות שהפרט עובר כדי לרכוש התנהגות חדשה ולשמור עליה ( 2012 , . Kuroda et al ) . אחד המודלים...
To the book |
|
|