סיכום

180 | חוסן ניהולי אנה ואנה . כשדברים הולכים כפי שרצינו או כפי שתיכננו, אנחנו מרגישים שמחים ומאושרים . אך כשהדברים לפתע לא מסתדרים, אנחנו מרגישים רע, עצובים או כועסים . לדוגמה, אם אנחנו צריכים לעבוד עם קולגה שאיננו אוהבים, לפתע הרגשת השמחה נעלמת . כל עוד ההרגשה שלנו תלויה בדברים חיצוניים, לעולם לא תהיה לנו יציבות בכל הנוגע לתחושה של אושר ושמחה . שכן לעולם לא נוכל לשלוט באנשים או בנסיבות . אם האושר שלנו תלוי בהם, ואם הוא נתון לגחמות שלהם, אז הוא תמיד יהיה נתון בידם של אחרים . אנחנו חייבים להפסיק לעשות אאוטסורסינג לאושר, להפסיק לחפש אותו במקורות חוץ, בין שמדובר באנשים או בנסיבות ; עלינו להפסיק להאשים אנשים בזה שאנו לא מאושרים . כל עוד אנחנו עושים זאת, אנו מטילים את האחריות לאושר שלנו על אנשים או נסיבות . עלינו לפתח את מקור האושר ומקור השלווה מתוכנו . " ניאמה מאיטה עוד את קצב דיבורה, מישירה שוב מבט חודר אל הקהל ואז עוצרת, לוקחת שאיפה ואומרת, "אני רוצה שתשננו את המשפט הבא : אושר ואומללות הם מצבים של התודעה, ולכן הגורמים האמיתיים לאושר ואומללות אינם יכולים להימצא מחוץ לתודעה . כך שאם יהיה לנ...  To the book