פרק שבעה־עשר — לחבר את החלקים: הנהגה עצמית

356 פרק שבעה-עשר מרי הפגישה אותי לראשונה עם הפרעת זהות דיסוציאטיבית ( Dissociative Identity Disorder , DID ) , שבאותה עת נקראה הפרעת אישיות מרובת פנים ( Multiple Personality Disorder ) . אמנם התסמינים דרמטיים מאוד, אך הפיצול הפנימי והופעת הזהויות המובחנות שנחווים DID-ב מייצגים רק את הקוטב הקיצוני של מורכבות חיי הנפש . התחושה שבקרבנו שוכנים דחפים, או חלקים, שנאבקים זה בזה, קיימת אצל כולנו, אך היא מרכזית במיוחד אצל נפגעי טראומה שנאלצו לנקוט אמצעים קיצוניים כדי לשרוד . חקירת חלקים אלה — ואפילו התיידדות עמם — היא רכיב חשוב בריפוי . זמנים נואשים מחייבים אמצעים נואשים כולנו יודעים מה קורה לנו כשאנו מרגישים מושפלים : אנו משקיעים את כל האנרגיה בהגנה עצמית, ומפתחים כל אסטרטגיית הישרדות אפשרית . אנו עשויים להדחיק את רגשותינו ; אנו עשויים לזעום ולתכנן נקמה . אנו עשויים להחליט שנהיה כה חזקים ומצליחים עד שאף אחד לא יוכל לפגוע בנו שוב . התנהגויות רבות שמסוּוגות כבעיות פסיכיאטריות, ובהן רבות מן המחשבות הטורדניות, ההתנהגויות הכפייתיות והתקפי החרדה, וכן רוב ההתנהגויות ההרסניות כלפי העצמי, החלו כאסטרטגי...  To the book