|
|
חווית השחיקה אצל נשים שונ ספר פורץ דרך זה מסביר מדוע, ומ על מחקרים מדעיים העוזרת לנשי להתמודד עם רגשות ולחיו בעולם של ימינו קיים פער גדול בין מה מתנהלים חייהן ביומיום, ונשים מתישות הזה . איך את יכולה "לאהוב את גופך" החברתיות ובלא מעט תוכניות טלוויזיה שיעזרו לך לשפר את עצמך" ? איך את בעבודה כשאת משקיעה כבר 110 אחוזים מתוגמלת על כך ? איך את יכולה לחיות ואומר לך שאת שמנה מדי, תלותית מדי, קולנית מדי ואנוכית מדי ? במקום להתעלם ממכשולים ומלחצים בריאותן הגופנית והנפשית, האחיות אמילי D . M . A , מסבירות ברגישות ובאופטימיות להשיב מלחמה . בספר הזה תלמדי : • מה ניתן לעשות כדי לשבור את המעגל הביולוגי של הסטרס ולהחזיר את הגוף למצב רגיעה • איך לנהל את ה"מוניטור" במוחנו שמווסת את רגש התסכול • איך מקשה "תעשיית הרזון" על נשים לאהוב • מדוע מנוחה, קשר אנושי והתיידדות עם "המבקרת הפנימית" שבתוכך הם מפתחות להחלמה ולמניעת שחיקה בעזרת ספר זה המכיל מחקרים חדשניים, כל אישה תוכל למצוא משהו מועיל שיחזק חיובי . ספר זה נכתב לא כדי לכוון אותך "להשיג את הכול" . במקום זאת, המחברות לשבור את המעגל של תחושת העומס בין ברי...
To the book |
|
|