|
|
ג ולשת הסקי לינדזי וון, האלופה האולימפית עתירת מדליות הזהב, מדמיינת את עצמה גולשת על כל המסלול בכל פעם שהיא מתכוננת לתחרות גדולה : אני תמיד רואה בעיני רוחי את המסלול עוד לפני שאני עולה עליו . כשאני מגיעה אל קו הזינוק, כבר עברתי את המסלול הזה בראש מאה פעמים, דמיינתי כיצד אני מבצעת כל סיבוב . . . ברגע שאני רואה את המסלול בעיני רוחי, לעולם לא אשכח אותו . ואז אני עולה על הדרך הנכונה, ועוברת אותה בדיוק כפי שאני רוצה לעבור אותה . ספורטאים רבים משתמשים בשיטה של העלאה בדמיון . רבים, החל במוחמד עלי ועד טייגר וודס, דיברו על העלאה בדמיון כחלק משמעותי מההכנות המנטליות שלהם לתחרות . מעבר לספורט, גם סלבריטאים רבים מייחסים את הצלחתם לשיטה זו . ביניהם ארנולד שוורצנגר וקייטי פרי, שהצטלמה פעם ליד לוח חזון שחיברה כשהיתה בת תשע, ואשר כל סעיפיו, כולל הזכייה בגראמי, התממשו . השפה של אמונה בעצמנו ושל הישגיות עשירה בדימויים ויזואליים . אנחנו "חולמים" לעשות משהו גדול או רואים משהו "בעיני רוחנו" - זוהי השפה שבה אנו מרבים להשתמש כשאנחנו מחוברים אל כל החושים שלנו, וחשים נוח לחלום בהקיץ ולשוטט במרחבי הדמיון, לעומת...
To the book |
|
|