sso
| Hello Guest - login | My Account | My bookshelf | My folders
Kotar website
[ ק פ ט ן א י ' ה ר ט ל י ל ד ר ] [ 78 ] להכות את המכה הראשונה בגרונו . אני מניח שבשלב זה אתה כבר יודע לא לנסות לחנוק אותו בידיך . בנקודה זו עלינו לחוות קידת תודה לכיוון מומחי הג׳ודו . הנף את זרוע שמאל מעבר לצווארו תוך שמירתה קשוחה ויציבה, אצבעותיך מתוחות והאגודל מקופל לכיוון כף היד . זה מאפשר שהמגע עם גרונו יהיה ישר ולא מעוגל, וכך יכאיב יותר . עתה עליך להניף את יד ימינך לגב צווארו בעודך מחזק אחיזתך על ידי לפיתת מפרק המרפק הימני שלך בידך השמאלית . המשך להצמיד את יד ימין המתוחה והחדה לצווארו . מצב זה מבטיח שצווארו יהיה לפות היטב בין שתי זרועותיך ויש לך מנוף מושלם להגביר את הלחץ . מילת זהירות — כאשר משתמשים באחיזה זו יש לעשות מאמץ לסובב גופך ככל האפשר הרחק מיריבך כדי להבטיח שרגליך ומפשעתך אינם באזור הסכנה .  To the book
נהר ספרים

CET, the Center for Educational Technology, Public Benefit Company All rights reserved to the Center for Educational Technology and participating publishers
Library Rules About the library Help