מצבי התודעה שלנו לפי הבודהיזם

102 פרק שלישי הרעב הוא מצב התודעה שלנו כאשר אנחנו חשים תשוקה, לכל דבר שהוא ; האינסטינקט מייצג את התודעה החייתית והטבעית, ואת הצרכים הבסיסיים שלנו ; הכעס יכול להתבטא בשל מאורע מסוים, או כמצב תודעתי מתמשך של כעס ואגרסיות כלפי העולם ; במצב השלווה אנחנו כמובן איננו טרודים בדבר ; ההתלהבות היא מצב זמני ורגעי, בעקבות הפתעה או קבלה של דבר מה בפתאומיות ; במצב הלמידה התבונה שלנו היא הפועלת, מאתגרת ומרחיבה את עצמה ; מצב התודעה של ההגשמה מבטא מימוש של רעיון, והוא גם משולב ביצירתיות ; העזרה כוללת את הראייה של האחר והמכוונות לנתינה ; וההתעוררות היא תודעה עוצמתית של חוסן והתעלות מעל כל שאר הדברים . בהקשר של הייעוץ הפילוסופי אפשר לומר כך : המעברים בין העולמות האלה יכולים להיות תכופים ולהתרחש מספר פעמים במהלך היום, וערנות כלפי המעברים האלה יכולה לשפר את ההתמודדות שלנו עימם . אפשר לזהות גם שחלקם "חיוביים" יותר וחלקם "שליליים", אך גם התמקדות אובססיבית במצב תודעה חיובי יכולה לפגוע במצבי התודעה האחרים . למשל, במצב תודעה של למידה, כאשר הוא בולט ונוכח במידה מוגברת, ייתכן שנזנח מצבי תודעה אחרים, כמו למשל עזרה...  To the book