|
|
NLP מיכל לשם 246 ישנם שני סוגי סכנות בחיי היום יום, על חלקן ניתן להתגבר בכוחות הגיוניים שהקב"ה ברא בעולמנו, כמו שנראה לנו כביכול שזה 'טבעי' . ועל חלקן הדבר בלתי אפשרי, ושם זה רק כוח האמונה שאם הקב"ה רוצה שחלילה יקרה משהו במעלית או בכל מקום אחר, לא נוכל להגן על עצמנו לעולם . אחת מהשיטות היעילות להתמודדות עם חרדת מעליות היא יישום שיטת הדמיון . על האישה המפחדת משימוש במעלית, להתייחס לפחדיה כאל סרט עלילתי שהיא הבמאית שלו . עליה לדמיין סיום חיובי של הסרט, על ידי כך שהיא מתגברת בסרט על הבעיה, תוך יישום שיטות אנושיות . אפשר לקבל הנחיה מפורטת עם הדיסק טיפול בפחדים וחרדות . מקרה מן הקליניקה שלי . רבקה ( שם בדוי ) הגיעה אליי לטיפול . היא מתגוררת כעשר שנים בקומה שישית בבית רב קומות . לפני כחודש היא ביקרה אצל משפחת בנה וחזרה לביתה בשעה 11 בלילה . בעת שהיא עלתה במעלית לדירתה, להפתעתה, המעלית נעצרה בין הקומה הרביעית והחמישית . במשך כשעה ניסתה רבקה להסב את תשומת לבם של השכנים לעובדה שהיא תקועה במעלית . היא צלצלה בפעמון האזעקה, דפקה בכוח על הדלת ואף בעטה בה . לרוע מזלה, אף שכן לא שמע זאת . לבסוף, היא ...
To the book |
לשם, מיכל
|
|