|
|
NLP מיכל לשם 30 את יכולה לדמיין מקום שביקרת בו בעבר והרגשת בו הנאה וביטחון, מקום ששמעת עליו או שראית בתמונות ובסרטים, או אפילו מקום יציר דמיוניך . מקומות נעימים ומוגנים שנשים בחרו לבלות בהם בדמיונן הם : אי בודד מקסים ביופיו, בית חם ונעים בהרים מושלגים, סירה בים, מערת נטיפים, בריכה טבעית בנוף רגוע וחוף ים . בעת שאת מדמיינת מקום נעים ובטוח, רצוי להפעיל את מרב החושים, כמו לדוגמה : להתבונן בשמים הכחולים, לחוש את חום השמש על גופנו, לשמוע את ציוץ הציפורים או את המיית הגלים . אם את מתקשה לדמיין . כדאי שתבחרי מקום שבו היית רוצה להיות, החשיבה החיובית תגרום אם את מתקשה לדמיין .
To the book |
לשם, מיכל
|
|