סיכום המפתח לשימור תוצאות לאורך זמן

גבי זה, מאזני החיים יחלו לאט ‑ לאט לנוע . כל שינוי זעיר שקול להוספת גרגיר חול אחד לצדם החיובי של המאזניים, שאט ‑ אט ייטו לטובתכם . בסופו של דבר, אם תמשיכו בשינויים זעירים מתמשכים, תחצו סף קריטי, שלאחריו תרגישו לפתע שקל לכם להתמיד בהרגלים הטובים . בשלב זה משקל המאזניים יתחיל לשחק לטובתכם, במקום להעיק עליכם . לאורך הספר בחנו עשרות דוגמאות של מצליחנים הרותמים את הרגליהם לטובתם . שמענו את סיפורם של זוכי מדליות זהב אולימפיות, אמנים עטורי פרסים, מנהיגים עסקיים, רופאים מצילי חיים וקומיקאים מפורסמים, וכולם השתמשו בהרגלים הזעירים שלהם כדי להשתפר בעבודתם ולזנק לפסגה בתחומם . כל אחד מהאנשים, הקבוצות והחברות שבהם דנו בספר התמודד עם נסיבות חיים שונות זו מזו, אך כולם התקדמו בסופו של דבר בדרך זהה : באמצעות התחייבות להטמיע בחייהם שינויים זעירים, עיקשים ובני קיימא . הצלחה היא לא מטרה שיש להשיגה, וגם לא קו סיום שיש לחצותו . זוהי מערכת שניתן לשפרה, תהליך אינסופי שניתן לדייקו עוד ועוד . בפרק הראשון כתבתי, "אם אתם מתקשים לשנות את ההרגלים שלכם, הבעיה אינה נעוצה בכם אלא בשיטה שלכם . הרגלים גרועים חוזרים על ע...  To the book