|
|
משפרים אותם . למעשה, מחקרים מראים שברגע שהרגל הוטמע לחלוטין, עם הזמן מתרחשת ירידה קלה באיכות ביצועו . בדרך כלל הירידה הקלה הזאת לא מהווה סיבה לדאגה . אינכם זקוקים לשיטה שתאפשר לכם לשפר כל הזמן את האופן שבו אתם מצחצחים שיניים, או קושרים את שרוכי הנעליים, או מכינים את כוס התה שלכם בבוקר . הרגלים מסוג זה הם בדרך כלל מספיק טובים כשהם מספיק טובים . ככל שתשקיעו פחות אנרגיה בהחלטות פשוטות, כך תוכלו להשקיע יותר ממנה בהחלטות החשובות באמת . עם זאת, כאשר אתם מעוניינים למצות את מלוא הפוטנציאל שלכם ולהגיע לרמות גבוהות של ביצוע, אתם זקוקים לגישה מחושבת יותר . אתם לא יכולים לחזור על אותן פעולות שוב ושוב בעיוורון ולצפות להגיע לתוצאות יוצאות מגדר הרגיל . הרגלים הם חיוניים כמובן כדי להגיע להישגי שיא, אך הם לא מספיקים . לצורך כך, אתם זקוקים לשילוב בין הרגלים אוטומטיים לאימון מוכוון ‑ מטרה . הרגלים + אימון מוכוון ‑ מטרה = מצוינות כדי שתהיו גדולים מהחיים, חלק מכישוריכם אכן אמורים להפוך לאוטומטיים . שחקני כדורסל אמורים להיות מסוגלים לכדרר בלי לחשוב על כך לפני שהם יעשו צעד וחצי ויזרקו את הכדור ביד הלא ‑ דומי...
To the book |
|
|