לסלוח לעצמכם

א . רית יברה מה ע . שיו 2 | 357 מה גורם לבן זוג להיות ביקורתי באופן כרוני ? במחקרינו גילינו שיש לכך שני מקורות . הראשון הוא בן זוג מנותק מבחינה רגשית . אם נטלי כל הזמן מזכירה לג'וני לא להשאיר את המגבת זרוקה על הרצפה באמבטיה, והוא ממשיך להתעלם ממנה, היא בסופו של דבר תתחיל למתוח עליו ביקורת - להגיד שהוא מוזנח במקום להזכיר לו בנימוס לתלות את המגבת בתום השימוש . אפשר להבין את השינוי הזה בגישתה של נטלי, אבל הוא לא יעזור לנישואים שלה, משום שהביקורת שלה תגרום לג'וני להיות עוד יותר מנותק . הדרך היחידה לצאת ממעגל הקסמים הזה היא אם שני בני הזוג ישתנו - וזה לא יהיה קל . צריך הרבה אומץ כדי לא להיות ביקורתי עם בן זוג המנותק מבחינה רגשית, וצריך הרבה אומץ לבוא לקראת בן זוג שכל הזמן מזכיר לכם את המגרעות שלכם . אבל שני השינויים הכרחיים כדי לפרוץ את המעגל . המקור השני לביקורתיות בחיי נישואים הוא פנימי . הוא קשור לפקפוק עצמי שהתפתח לאורך השנים, במיוחד מהילדות . במילים אחרות, תחילתו בביקורת עצמית . אהרון לא יכול להעריך את ההישגים שלו או ליהנות מהם . כשהוא נתקל במכשלה בעסק שלו, הוא מרגיש בתוך תוכו חסר ערך ...  To the book